Descrizione Progetto

TAI CHI CHUAN

Tai Chi Chuan presso Sphaeraclub Zandobbio
CORSO A PAGAMENTO
Intensità: MEDIA
ADATTO A TUTTI

Il Tai Chi Chuan può essere praticato da tutti a qualsiasi età come ginnastica dolce che rilassa, tonifica il corpo e calma la mente. Le tecniche di rilassamento e respirazione eseguite durante la concatenazione dei movimenti consentono lo sviluppo della forza interiore chiamata CHI che i maestri contrappongono alla forza muscolare, nettamente inferiore e limitata. Questo non significa che i muscoli non servano, ma si tratta di diventare “fuori morbidi come il cotone, dentro duri come l’acciaio”, uno stato dell’essere valido per ogni situazione. Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale per chi ama la bellezza interiore, insegna a vincere senza combattere, a cedere senza subire, un cammino verso la propria natura essenziale.

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI CORSO

LUNEDI’
19.30 – 20.30 SALA ROSA