Descrizione Progetto

SPINNING

Spinning presso Palestra Sphaera Zandobbio
CORSO A PAGAMENTO
CORSO SU PRENOTAZIONE
Intensità: ALTA
BUONA PREPARAZIONE FISICA

Lo Spinning è un’attività a ritmo di musica che porta l’atleta lungo un percorso immaginario in cui ritmo, concentrazione e coinvolgimento facilitano la mente nell’alleviare il senso di fatica.
Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata. La lezione si svolge in gruppo, con la guida di un istruttore che, pedalando anch’egli, detta i ritmi di pedalata.

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI CORSO

MARTEDI’ DAL 6 OTTOBRE
19.00 – 19.50 | SALA ROSA
20.00 – 20.50 | SALA ROSA
GIOVEDI’ DAL 1° OTTOBRE
19.00 – 19.50 | SALA ROSA
20.00 – 20.50 | SALA ROSA