Descrizione Progetto

NUOTO LIBERO

Nuoto libero presso Palestra Sphaera

NUOTO LIBERO

Se la tua necessità è quella di conciliare una vita frenetica con un’attività benefica e libera da ogni vincolo di giorno e orario, questa è l’attività che fa per te! Il nuoto libero è infatti sinonimo di libertà: può essere praticato da soli o in compagnia e in qualsiasi momento della giornata, in ogni orario. Sarai tu a scegliere il tuo programma di allenamento, supportato, se avrai bisogno e in base agli obiettivi che vuoi raggiungere, dai nostri istruttori sempre presenti.
Il Nuoto Libero è consigliato a tutte le persone che desiderano praticare un’attività fisica utile a migliorare il tono muscolare e a conseguire una forma fisica ideale.
Il Nuoto aiuta inoltre a correggere posture scorrette e a migliorare sensibilmente le afflizioni dovute al mal di schiena: nuotando si sollecita lo sviluppo armonico, naturale e simmetrico dell’intera muscolatura senza sovraccaricare la colonna vertebrale e le articolazioni.

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI NUOTO LIBERO
DISPONIBILITA’ CORSIE min/max 1 – 6

LUNEDI’
8.30 – 18.30 | 19.15 – 22.00
MERCOLEDI’
7.00 – 22.00
VENERDI’
8.30 – 22.00
MARTEDI’
8.30 – 18.30 | 20.30 – 22.00
GIOVEDI’
8.30 – 18.30 | 20.30 – 22.00
SABATO
9.00 – 17.30