Project Description

MOBILITY

INIZIO CORSO 3 OTTOBRE

Mobility presso Palestra Sphaera Zandobbio
Intensità: BASSA
ADATTO A TUTTI

È un allenamento incentrato a migliorare la mobilità articolare, la flessibilità, la respirazione e il controllo attraverso degli esercizi di ginnastica educativa di base. Una buona mobilità contribuisce ad una corretta postura, all’economia dei gesti quotidiani e di conseguenza ad una migliore qualità della vita.

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI CORSO

MERCOLEDI’
18.30 – 19.00