Descrizione Progetto

KETTLEBELL WORKOUT

INIZIO CORSO 11 OTTOBRE

Kettlebell Workout presso Sphaera Palestra
Intensità: ALTA

Allenamento ad alta intensità con l’utilizzo delle kettlebell. La kettlebell è uno strumento ideale che ti consente di sviluppare la forza, l’equilibrio e la reattività, e inoltre permette di migliorare il tono muscolare, aumentare la resistenza cardiovascolare, e accelera il metabolismo basale.

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI CORSO

VENERDI’
13.00 – 13.30