Descrizione Progetto

G.A.G.

G.A.G. presso Palestra Sphaera
Intensità: MEDIA
ADATTO A TUTTI

L’allenamento più amato dalle donne, ma allo stesso tempo adatto anche per gli uomini che ricercano definizione e tonicità.
G.A.G. combina esercizi altamente dinamici per incrementare la capacità cardiovascolare dell’individuo, alternandoli a un lavoro di potenziamento per Gambe, Addome e Glutei.

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI CORSO

GIOVEDI’
18.30 – 19.15