Project Description

DEEP WATER

Acquafitness presso Sphaera Palestra
Intensità: ALTA
CAPACITA’ GALLEGGIAMENTO

Attività a ritmo di musica svolta in acqua alta con la finalità di sviluppare la resistenza di tutti i distretti muscolari. Migliora la capacità di controllo del proprio corpo in acqua coinvolgendo l’equilibrio e ricercando la stabilità del Core.

SI RICHIEDONO BUONE CAPACITA’ DI GALLEGGIAMENTO

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI CORSO

MERCOLEDI’
13.00 – 13.45