Project Description

ACQUA G.A.G

Acqua Gag presso Palestra Sphaera Zandobbio
Intensità: MEDIO-ALTA
ADATTO A TUTTI

Attività a ritmo di musica mirata a rinforzare e tonificare. Gli esercizi dell’acqua g.a.g fanno lavorare in modo particolare gambe, addome e glutei, potenziando contemporaneamente i muscoli della parte bassa del corpo grazie alla resistenza e alla pressione dell’acqua. I benefici di tale ginnastica non sono solo estetici, ma anche salutistici in quanto tutto il sistema cardiocircolatorio e in particolare la micro-circolazione ne beneficeranno.

Obbligo certificato medico per attività sportiva non agonistica

ORARI CORSO

MARTEDI’
15.30 – 16.15
GIOVEDI’
09.00 – 09.45
MERCOLEDI’
10.15 – 11.00